wandelcoaching

Loop je pad lichter,

met meer focus en vertrouwen,

en vind weer wat écht belangrijk voor je is.

Je loopt rond met een last: misschien draag je rouw met je mee, voel je je verloren in je werk, of merk je dat je richting of verbinding mist. Bij We Team Up loop je niet alleen: je vindt een man die je begeleidt, 1-op-1. Samen zoek je in de natuur – letterlijk en figuurlijk – ruimte om die last te voelen, te delen en te verlichten. Ontdek je wat er in jou speelt en leer je ook hoe je die inzichten omzet in acties die bij jou passen. Zo vind je niet alleen richting, maar groei je ook in stevigheid. Daarna kun je zelfstandig verder of aansluiten bij de groep ‘Mannenspoor’.

Waarom wandelen?

Kom in beweging

Je hoeft die last niet alleen te dragen. Zet vandaag de stap naar buiten — de natuur in — en geef jezelf de ruimte om te voelen wat er echt speelt.

Of je nu rouwt om wat voorbij is, worstelt met een afscheid, of voelt dat het tijd is voor een nieuwe richting: je bent niet alleen. Door bewust te bewegen en stil te staan, laat je los wat was en maak je ruimte voor wat nog moet komen.

Je voelt al langer dat je een andere kant op wilt, maar stel je die stap steeds uit. Verandering begint niet morgen, maar vandaag. Bij We Team Up help ik je om die stap nu te zetten – in de natuur, waar je weer kunt ademen en voelen wat bij je past.

Wandelcoaching in de natuur is een directe, toegankelijke manier om te ontdekken waar jij naartoe wilt. Kies nu een thema en vind zo stap voor stap wat écht bij je past.

Kies een thema

Onderweg met verlies
Herken je dat gevoel van verdriet of gemis dat je met je meedraagt? Bij Onderweg met verlies leer je omgaan met verdriet door afwisselend stil te staan bij je verlies en ruimte te maken voor wat je energie geeft. Deze wandeling biedt je de kans om, in jouw tempo en 1 op 1, weer balans te vinden en je rouwproces op een natuurlijke manier te doorlopen.

Onderweg naar werk
Voel je je verloren in je werk of zoek je helderheid en richting? Bij Onderweg naar werk leer je vertragen, afstemmen op wat klopt en keuzes te maken die duurzaam verschil maken in je werk en carrière.

Onderweg in verbinding
Wil je meer verbinding voelen, zonder jezelf te verliezen? Bij Onderweg in verbinding leer je actief verbinding te maken met jezelf en anderen – zodat je weer aanwezig kunt zijn, voor jezelf én voor je omgeving.

Aanbod

Kennismaking

Maak een afspraak en vertel me wat je hoopt te bereiken met deze stap. Ik laat je ervaren hoe We Team Up wandelcoaching je helpt om daar dichterbij te komen. Zo ontdek je of het bij je past. Met de oefeningen tijdens deze basis wandeling heb je een handvat waarmee je zelfstandig verder kunt – ook als je kiest om niet door te gaan.

Op pad gaan

Drie wandelingen waarin we samen onderzoeken wat er speelt in jouw gekozen thema. Deze wandelingen zijn 1-op-1. In beweging ontstaat ruimte: om te vertragen, patronen te herkennen en helder te krijgen wat jou écht beweegt. Daarna kun je zelfstandig verder of aansluiten bij de Thuiskom-cyclus of het maandelijkse Mannenspoor.

Thuiskomen

Vijf wandelingen waarin jij je inzichten uit Op pad gaan omzet in actie. Deze wandelingen zijn 1-op-1. Je oefent nieuw gedrag, maakt keuzes die passen bij wie je bent, en leert bij te sturen. Zo groeit rust, richting en stevigheid in hoe je leeft, werkt en verbonden bent.

rijk van nijmegen wandelaars groesbeekse bos

Mannenspoor

Maandelijkse wandeling met mannen die stilstaan, uitdagen en inspireren.
Sluit je aan voor een groepswandeling met een thema. Deel je inzichten, verken nieuw gedrag, ontmoet lotgenoten en vind steun. Meld je per wandeling aan – geen verplichting om aaneengesloten deel te nemen. Zo ervaar je: je staat er niet alleen voor.

De wandellocatie is in Berg en Dal, daarnaast kun je ook kennismaken in Nijmegen en Beuningen.

Locaties

“Je hoeft het niet alleen te doen. Soms begint verandering simpelweg met samen een stuk lopen.”

“Net als de wind geef ik je een zachte, maar onmiskenbare duw – ik dwing niets, maar zet alles in beweging. Ik ben geen therapeut die repareert, maar een natuurlijke kracht die ruimte creëert voor verandering”

Spreek af

Aankoop via WhatsApp

Plan je wandeling

Kosten

Particulieren & ZZP
Kennismakingswandeling – €45 | 60 min^{Laagdrempelig kennismaken en ervaren of wandelcoaching bij je past.}Op pad gaan– €100 per sessie | 3 x | 60 min^{Vertraag, herken patronen en ontdek wat jou energie geeft en richting biedt.}Thuiskomen – €135 per sessie | 5 x | 75 min^{Vertaal inzichten naar concrete acties, oefen nieuw gedrag en versterk rust, richting en stevigheid.}

Mannenspoor (maandelijks april – oktober) – €25 | 2 uur + aansluitend boscafé & consumptie

Aankoop Mannenspoor deelname

Bij factuur voor ZZP-administratie: +21% btw (m.u.v. Mannenspoor).

Waarom dit de investering waard is.

“^{Je stapt niet alleen in een gesprek, maar in een ervaring die je echt in beweging brengt — fysiek en mentaal. In de natuur werk je gericht aan wat voor jou telt: verlies, richting, verbinding en rust. Door de ervaringsgerichte aanpak blijft het niet bij inzicht, maar zet je concrete stappen die doorwerken in je dagelijks leven. Je krijgt een plek waar je als man kunt vertragen, delen en jezelf onderzoeken. Een plek waar je opnieuw kunt afstemmen op wat voor jou klopt, en van daaruit stappen kunt zetten die echt van jou zijn.”}

Zakelijk / HR – Premium trajecten^{Onze trajecten voor medewerkers zijn maatwerk en worden begeleid door een senior business coach met senior expertise in werksystemen, actie gerichte coaching met directe impact op welzijn richting en verbinding.}Kennismaking – €75 | 60 min
Op pad gaan – €150 per sessie | 3 x 60 min
Thuiskomen – €185 per sessie | 5 x 75 min